Mental detox: psicología para gente sana

Curso de psicología  para no psicólogos

La capacidad de la mente para influir en el rendimiento del cuerpo está ampliamente demostrada. La mayor parte de las decisiones que tomamos no son conscientes sino que están supeditadas amecanismos cognitivos inconscientes donde las emociones juegan un papel fundamental.Comprender y aprovechar el poder de la mente es un factor clave para el bienestar personal. Mejor utilizar el cerebro que tenemos a su manera que luchar contra él. Sin duda alguna El siglo XIX es el siglo del cerebro, y la era de la información errónea, es decir,  hoy en díacon tanta información a nuestro alcance muchas veces dudamos sobre el origen de la fuente y la veracidad de la misma. ¿Quieres saber cómo funciona tu mente? ¡bienvenido al curso!

De regalo sesión de risoterapia + sesión de seguimiento a los 21 días. 

¿Qué vamos a aprender?

  • Tomar conciencia de cómo funciona la mente y la relación entre mente · cuerpo · emoción y alimentación.
  • Aprender herramientas de cambio en cada uno de ellos.
  • Aplicar los conocimientos en tu realidad personal.
  • Descubrir el tipo de creencias que limitan los resultados.
  • Iniciar un nuevo camino de reestructuración y equilibrio.
  • Conocer las claves para construir y mantener tu propio equilibrio.

Dirigido a:

Interesados por el fascinante mundo de la piscología y sus aplicaciones prácticas al día a día. 

Impartido por:

Sandra B. Císcar Psicóloga (nº col B-02401 ) Investigadora externa en la Universidad de Valencia. Experta en comprotamiento y relaciones sociales. Co-fundadora de Cowork Ibiza.

www.sandraciscar.com

Requisitos

Ganas de aprender. 

Fecha, hora y lugar

Casi todos los lunes de enero de 2017 ó lo que es lo mismo...

10, 16, 23, 30 de enero del 2017 + sesión de seguimiento a los 21 días.

de 18:00h a 21:00h

Telf: 971 39 17 54

C/ Murcia nº 10 local 15

PRECIO

 96€

Es posible que estés infoxicado y no lo sepas. La infoxicación.

¿Qué es la Infoxicación o intoxicación informativa? Seguro que más de una vez os habéis encontrado con más de 30 WhatsApp sin leer, 20 correos en vuestra bandeja de entrada, unas 15 notificaciones en Facebook, 8 en Twitter, 10 en Instagram… Es aquí cuando vuestro Smartphone comienza a arder. Como no queréis quedar mal saliendo del típico grupo de WhatsApp que ni os va ni os viene, decidís silenciarlo. En vuestra bandeja de entrada, un 80% de los correos son spam o publicidad que no os interesa. En Facebook, solo acabáis fijándoos en el número de "Me Gustas" de vuestra última foto… Llega un momento en el que vuestra mente no es capaz de asimilar tanta información, nos sentimos obligados a estar always on, e inevitablemente, se produce el estrés. Diariamente, el exceso o sobrecarga de información que recibimos nos expone a padecer ansiedad, agobio, desconcierto o estrés ante la incapacidad de digerir tanto contenido. La infoxicación es uno de los principales problemas del mundo digital e hiperconectado que vivimos actualmente. Nos saturamos y no somos capaces de procesar y analizar la información que recibimos. ¿Cómo podemos superarlo?

El vicepresidente de supercomputadoras de IBM, Dave Turek, comentó que en 2011, cada dos días, generábamos tanta información como entre el inicio de la historia humana y el año 2013. Actualmente esa cantidad se genera cada 10 minutos. Si le damos una vuelta de tuerca a estos datos, es fácil pensar que la posibilidad de tener tanta información a nuestro alcance nos hace estar desinformados. Entonces, ¿a qué se debe esta paradoja? Dos son los factores clave:

  • No poder asimilar tanto contenido debido a la saturación.
  • Buscar más información de la necesaria debido a la desconfianza de muchas fuentes.

¿Cuál es la información correcta? ¿Cómo organizarla para conseguir ser más productivos y no perder tanto el tiempo? Sandra Císcar, Psicóloga Coach, expone muy bien el antídoto contra los efectos de la infoxación en su taller sobre Gestión del Tiempo: Cómo organizarse en la era de la sobrecarga de la información.

Otro dato que pone en evidencia esta sobrecarga de información es el que presenta el informe Sociedad de la Información, elaborado por la Fundación Telefónica:  los españoles tenemos el móvil a nuestro lado las 24 horas del día, incluso, cuando dormimos. Sed sinceros, ¿quién no ha regresado a casa tras cerrar la puerta y darse cuenta que había olvidado el móvil en la mesa del comedor? Muchos de nosotros sufrimos ansiedad si no lo llevamos encima y es que, no podemos pasar más de cinco minutos sin mirar el teléfono. El móvil nos obliga a estar constantemente conectados y localizables, lo que repercute en este estado de infoxicación.

¿Has oído hablar de la Generación del pulgar? ¿Y de la Generación del Índice? Si has leído hasta aquí, seguro que te imaginas por dónde van los tiros. Estos términos hacen referencia a aquel colectivo de jóvenes expertos en nuevas tecnologías quienes con su pulgar, en el caso de los smartphones, o con su dedo índice, en el caso de las tablets, saludan, opinan, deciden, cortejan, amenazan, consultan, preguntan… El mundo cabe en la palma de sus manos.

Los niños ya no nacen con una barra de pan bajo el brazo, sino con un dispositivo móvil. Son los nativos digitales que crecen manipulando de maravilla las nuevas tecnologías, hasta el punto de no entender que una revista se ojea pasando las hojas.

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¿Son las nuevas tecnologías una amenaza? ¿Son las que nos inducen a padecer esta sobrecarga de información, esta infoxicación? No nos confundamos, los móviles, los smartphones o los ordenadores no son buenos ni malos, solo son máquinas. Así pues, la pregunta que deberíamos hacernos es ¿estamos utilizando las nuevas tecnologías correctamente? ¿Cómo podemos sacarles el máximo partido sin volvernos locos, sin estrés y sin ansiedad?

Curso de iniciación al mundo de la empresa

¿Quieres montar una empresa? ¿Te avasallan las dudas? ¿Cómo lo hago? ¿Qué forma tengo para ahorrarme algún dinerillo en impuestos...? y todas esas preguntas que te surgen en el momento de montar tu negocio. Si estás en este punto, aquí intentaremos solucionarte todas las dudas

¿Qué vamos a aprender?

Básicamente nos vamos a centrar en las diferentes formas que tenemos de constituirnos como empresa, y también, el funcionamiento de la misma, las obligaciones que tenemos y cómo funciona todo eso del IVA y del IRPF (ese aburrido mundo que muchas veces puede ser muy divertido).

Dirigido a:

Se focaliza básicamente a todo el que quiera montar su pequeño negocio, ¿Te sustituirá a tu gestor? La respuesta es no, pero evitarás que te tomen el pelo muchas veces, y tal vez, podrás realizar muchas tareas que hasta ahora no realizas y te ahorrarás algo de dinero. También va centrado a quien ya tenga un pequeño negocio y quiera resolver varias dudas sobre su funcionamiento.

Impartido por:

Juan Carlos Marí: Titulado en ciencias empresariales y especializado en asesoramiento a empresas. Fundador de eivigestió y ejerciendo actualmente como asesor empresarial. 

http://web.eivigestio.com

Requisitos

Nosotros vamos a poner las lineas básicas, pero el contenido queremos que sea muy dinámico, solventando dudas que os puedan surgir, por lo tanto, lo importante es venir con dudas y con una buena libreta. Vamos a solventarlas todas.

Fecha, hora y lugar

PRÓXIMAMENTE

Telf: 971 39 17 54

C/ Murcia nº 10 local 15

Precio del curso: 75€

Bono yo + amigo: 60 €/alumno

Si te inscribes tú y traes a un amigo puedes aplicarte el descuento.

boto

Curso de Plataformas Web

¿Quieres tener una buena presencia online? ¿Estar bien posicionado en Google? ¿Crear tu propia comunidad? ¿Montar tu propio negocio online? En este curso aprenderás todo lo necesario para poder diseñar y estructurar de forma efectiva tu plataforma Web.

¿Qué vamos a aprender?

El objetivo de este curso es proporcionar una visión más amplia y realista de que es hacer un proyecto web. Vamos a aprender qué factores importantes se deben tener en cuenta en el momento de plantear la presencia online de tu marca.

Hablaremos de los fundamentos del Branding, la importancia de diseñar la estructura de la página web de forma estratégica según tus objetivos. Como crear un Blog profesional para la captación y creación de tu propia comunidad, y finalmente hablaremos del Email marketing para poder utilizarlo de forma efectiva.

Hacer una web no es instalar una plantilla. Hacer una web es mucho más que eso, hay que dotarla de sentido para poder realizar con éxito tus objetivos. Es básico tener conocimientos en usabilidad, diseño, Marketing digital y SEO entre otros factores  para poder diseñar tu propia presencia online, pero aún lo es más ser creativo para sacarle el máximo partido.

Dirigido a:

Todos lo que quieran aprender las bases para construir una buena presencia online.

Impartido por:

Nes Puig:  Director Creativo y CEO en Neszen Studio con más de 15 años de experiencia en Diseño e implementación de marketing online. Su formación en los diferentes campos de la ilustración, diseño gráfico y diseño web, le ha proporcionado las herramientas fundamentales para desarrollar cualquier tipo de proyecto. También ha desarrollado proyectos para grandes marcas en Barcelona y Santiago de Chile.

Aquí puedes ver su web portfolio: www.neszenstudio.com

Requisitos

Ordenador portátil y nociones de internet.

Si no tienes ordenador portatil trae una buena libreta. Más vale un lápiz corto que una memoria larga.

Fecha, hora y lugar

PRÓXIMAMENTE

de 16:00h a 20:00h

Telf: 971 39 17 54

C/ Murcia nº 10 local 15

Precio del curso: 75€

Bono yo + amigo: 60 €/alumno

Si te inscribes tú y traes a un amigo puedes aplicarte el descuento.

boto

Curso: Mi huerto urbano

Cómo cultivar tu propio huerto en el balcón de casa.

¿Qué vamos a aprender?

  • Reconocer y seleccionar el lugar idóneo de implantación de tu huerto urbano.
  • Aprender los diversos materiales e instalaciones necesarias para el cultivo en viviendas urbanas o de reducido espacio.
  • Conocer el manejo agrario del cultivo para cada estación: sustrato, semillas, riego, calendario de cultivo, manejo agrícola, etc.

Dirigido a:

Todas aquellas personas, profesionales o no, que tengan inquietud por la agricultura y el medio ambiente.

Impartido por:

Jacinto Valderrama Díaz, sevillano de nacimiento e Ibicenco de adopción cuya profesión es Ingeniero agrónomo, Ingeniero técnico forestal. Becado en IOWA STATE UNIVERSITY (IA, Estados Unidos) HORTICULTURE DEPARTAMENT: INVESTIGACIÓN AGRICULTURA ECOLÓGICA. Máster de formación del profesorado por la Universidad de las Illes Balears. Además de su inquietud por la autoproducción agrícola sostenible en el hogar.

www.ingeniaambient.com

Requisitos

Tener disponibilidad de espacio y tiempo para desarrollar la horticultura en tu hogar.

Fecha, hora y lugar

PRÓXIMAMENTE

de 16:00h a 20:00h

Telf: 971 39 17 54

C/ Murcia nº 10 local 15

Precio del curso: 75€

Bono yo + amigo: 60 €/alumno

Si te inscribes tú y traes a un amigo puedes aplicarte el descuento.

boto

Curso de Técnicas de ventas

Trabajar no es algo innato ni natural y podemos aprender a hacerlo mucho mejor. Aprende a aumentar tus ventas.

¿Qué vamos a aprender?

Potencia tus habilidades personales relacionadas con el proceso de las ventas. El valor añadido de este curso es que podrás utilizar estas habilidades en tu vida laboral pero también en la personal.

  1. Autoanálisis de tus habilidades comerciales.
  2. Los preliminares / preparativos pre - ventas
  3. Psicología del cliente. Adadapta tu comportamiento a su tipología.
  4. La conversación: sugestión e influencia.
  5. Pautas y trucos para el manejo de objeciones.
  6. Los cierres ¡vamos a lo que vamos! ¿quién? ¿Cómo? ¿Cuándo?
  7. La fidelización del cliente.
  8. ¿Cómo recibir las críticas? Habilidades de comunicación ante las quejas y los conflictos.
  9. Autocontrol emocional.
  10. Plan de Mejora Individual.

Dirigido a:

Dirigido a profesionales que se dedican o personas que quieren desarrollar su currículum como:

  • Vendedores en tiendas y comercios
  • Representantes y vendedores de “puerta fría”
  • Jefes de ventas
  • Directores y gerentes
  • Personal de atención al cliente aunque no desarrollen la función de ventas
  • Personal de marketing y telemarketing
  • Trabajadores autónomos con negocio propio

Impartido por:

Sandra B. Císcar Psicóloga (nº col B-02401 ) Investigadora externa en la Universidad de Valencia. Experta en comprotamiento y relaciones sociales. Co-fundadora de Cowork Ibiza.

www.sandraciscar.com

Requisitos

Tener como objetivo ser un buen comunicador, ganar clientes, capturar más público, influir en los indecisos, motivar la compra y ¡Aumentar las ventas!

Fecha, hora y lugar

Miércoles 27 de enero 2016

de 16:00h a 20:00h

Telf: 971 39 17 54

C/ Murcia nº 10 local 15

Precio del curso: 75€

Bono yo + amigo: 60 €/alumno

Si te inscribes tú y traes a un amigo puedes aplicarte el descuento.

boto

Cómo organizarse en la era de la sobrecarga de la información, la era de la infoxicación.

Descubre el antídoto contra los efectos de la infoxicación

¿Qué vamos a aprender?

Aprenderemos como el cerebro evalúa, toma decisiones y organiza la información. Consejos claros sobre cómo domar la sobrecarga de información para que puedas hacer mejor las  cosas:

  1. Demasiada información, demasiadas decisiones:
    • Recorrido histórico de la sobrecarga de información.
  2. ¿Cómo trabajan la atención y la memoria?
    • Sincroniza tu sistemas atencionales y de memoria para optimizar tu tiempo y llevar una vida satisfactoria.
    • La atención: el recurso mental más esencial de cualquier organismo.
  3. ¡Al lío!
    • Organizando la casa.
    • Organizando nuestro mundo social: cómo las personas nos conectamos hoy en día.
    • Organizando nuestro tiempo… ¿Cuál es el misterio?
    • Organizando la información a la hora de tomar decisiones importantes.
    • Organizando el Mundo Laboral: Cómo creamos valor.
  4. El futuro… ¿Qué enseñar a nuestros hijos?
  5. Todo lo demás: el poder del cajón de sastre

Dirigido a:

Interesados en conocer los últimos descubrimientos en neurociencia para volverse más productivo y creativo. Mejor utilizar el cerebro que tenemos a su manera que luchar contra él.

Impartido por:

Sandra B. Císcar Psicóloga (nº col B-02401 ) Investigadora externa en la Universidad de Valencia. Experta en comprotamiento y relaciones sociales. CEO de Cowork Ibiza.

www.sandraciscar.com

Requisitos

No tener respuesta a las siguientes preguntas:

¿Porqué pierdo constantemente las llaves y nunca los pantalones? ¿Porqué me cuesta tanto recordar dónde aparcamos el coche?

¿Cuál es el efecto de la tecnología en mi día a día?

¿Cuál es el efecto de la tecnología en las relaciones sociales?

¿Cómo trabajan la memoria? ¿Y la atención? 

Fecha, hora y lugar

PRÓXIMAMENTE

de 16:00h a 20:00h

Telf: 971 39 17 54

C/ Murcia nº 10 local 15

Precio del curso: 75€

Bono yo + amigo: 60 €/alumno

Si te inscribes tú y traes a un amigo puedes aplicarte el descuento.

boto

WORKSHOP MOTIVACIONAL

CLAVES PRÁCTICAS PARA EMPRENDEDORES Aprender de los errores requiere valentía, humildad y sabiduría. Veremos errores comunes del día a día y trucos para remediarlos.

¿Qué vamos a aprender?

  • La planificación y yo.
  • El día a día y yo.
  • Mis clientes, proveedores, colaboradores y yo.
  • ¡Amo a mi jefe!
  • Y cuando no trabajo ¿qué?

Destinatarios

Apasionados de su trabajo, gente que ha puesto en marcha una auténtica aventura para ver cumplido su sueño.

¿Quién lo imparte?

Sandra B. Císcar: Psicóloga-Mindresser. nº Col. B-02401

Requisitos

Cualquier trabajador o emprendedor con ganas de mejorar sus habilidades profesionales.

Fecha lugar y hora

Martes 28 de Julio de  19h a 21h

Precio:  20€  (Gratuito para Coworkers)

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